СОСТОЯНИЕ БОГИНИ

Узнать программу

СОСТОЯНИЕ БОГИНИ

Старт курса

15 декабря

Длительность

4 недели

Онлайн-интенсив

Всего за 15 минут в день ты почувствуешь подъем энергии, уверенность, раскроешь женственность и сексуальность с помощью коротких танцевальных уроков и телесных практик

специальная предновогодняя программа от богини Heels и всемирно известного хореографа Fraules

01

Избавиться от блоков и зажимов в теле

этот курс для тебя

02

Пробудить энергию, жизненную силу и раскрыть свою женственность

03

Почувствовать уверенность в жизни и/или в танце

04

Наконец начать танцевать: освоить женскую пластику, twerk и танцы на каблуках

07

Роскошной встретить Новый год! Зарядить 2026 на уверен-ность, энергию и успех!

06

Пробудить либидо и выйти на новый уровень чувствен-ности в интимной жизни

05

Разрешить себе быть сексуальной и получать удовольствие от тела

Этот интенсив буквально

Must have для каждой женщины! Это как косметичка, с помощью которой ты за 15 минут занятий дома перевоплощаешься в роскошную Богиню!

Подойдёт тебе, даже если ты не занималась танцами. И если ты танцор, но хочешь поработать глубже с телом и ощущением себя.

Программа интенсива

Дыхательные техники, медитации. И, конечно… щепотка магии Fraules

Это интенсив, который интегрируется в повседневную жизнь

10 коротких и простых танцевальных уроков, которые выходят по расписанию в личном кабинете на GETCOURSE

Телесные практики на раскрепощение, контакт с телом, проработку блоков и высвобождение энергии

Во время обучения я создаю исцеляющее поле и атмосферу принятия и поддержки

На некоторых тарифах, каждая ученица еженедельно получает индивидуальные рекомендации от куратора (наставника)

Моя программа позволяет полюбить себя не на словах, а на деле.

07

06

05

04

03

02

01

Достаточно всего 5−15 минут в день уделять практикам и урокам из интенсива, чтобы гармонизировать состояние и почувствовать себя роскошной Богиней!

Все уроки адаптированы под прохождение дома: занимайся утром, пока собираешься, или вечером, чтобы расслабиться и вернуться в тело.

Урок 7 (18+)

Движения на полу как энергетическая практика: часть 2

Урок 10 (18+)

Приватный танец

Урок 8

Как объединять движения в свободной импровизации

Урок 9

Лёгкие движения для предновогодних вечеринок и корпоративов

Урок 4

Связка на основе выученных движений

Урок 5

Как уверенно стоять и ходить на каблуках

Урок 6 (18+)

Сексуальные движения на полу и работа с энергией: часть 1

Урок 1

База женской пластики: раскрытие грудного отдела, волны

Урок 2

Центр сексуальности: базовые движения бедрами

Урок 3

Растрясаем энергию: техники Twerk

хочу на интенсив

10 уроков по танцам:

NEW! У нас будет адвент календарь твоего состояния!

Каждый день перед Новым годом тебе в телеграм канале и на GETCOURSE будет открываться задание с практикой/уроком из интенсива!

Это позволит быстро за первые две недели, к Новому году, почувствовать себя обновлённой!

Помимо этого мы будем работать с желанием и ставить намерение на 2026 год и писать цели правильно!

Ну в после праздников, в оставшиеся две недели, ты сможешь быстро растясти новогодние салатики, прийти в форму и вернуть ресурсное состояние!

Программа рассчитана на 4 недели, но после его окончания у тебя сохранится долгосрочный доступ к материалам и ты сможешь внедрить эти практики в свою рутину даже после окончания интенсива

выбери свой тариф

Доступ к материалам интенсива
1 месяц после окончания
с возможностью платного продления

Сертификат о прохождении обучающей программы

10 танцевальных уроков для самостоятельного прохождения

1 медитация

Дыхательные практики от Fraules

2 авторские практики
на раскрепощение

Телесные практики

2 урока самомассажа лица от приглашенного эксперта

2 урока хореографии

10 танцевальных уроков

4 медитации

Дыхательные практики

Телесные практики

2 урока самомассажа лица от приглашенного эксперта

2 урока хореографии

Индивидуальная обратная связь и поддержка от куратора еженедельно в формате видео и аудио-ответ, отдельный групповой чат с куратором

Доступ к отдельному групповому чату с куратором

Доступ к материалам интенсива 2 месяца после окончания программы с возможностью платного продления

Сертификат о прохождении обучающей программы

продажи закрыты

~~0- ₽~~

Количество мест: 100

*на предоплату
не распространяются бонусы и скидки

0 ₽

РОСКОШНЫЙ МАКСИМУМ

Индивидуальная обратная связь и поддержка от куратора еженедельно в формате видео и аудио-ответ, отдельный групповой чат с куратором

продажи закрыты

~~0-₽~~

Места не ограничены

*на предоплату
не распространяются бонусы и скидки

0 ₽

БАЗОВЫЙ МИНИМУМ

Доступ к отдельному групповому чату с куратором

результаты учениц

Лина

Пришла на программу, чтобы научиться быть грациозной, держать королевскую осанку, уверенно ходить и танцевать на каблуках.

Как сказала Лина: «Чувствовать себя женщиной и восстановиться после родов! Курс взяла для себя любимой - уделять себе время!

Когда фокус на детях, очень круто, когда делаешь что-то для себя! Особенно когда просто включаешь - и повторяешь уроки и тебя поддерживают! Курс превзошел все ожидания!»

Лина потрясающе начала выглядеть, в танце и в жизни стала женственнее, увереннее, сексуальнее, раскрепощеннее! Светится! Как в танце, так и в жизни;
Освоила основные базовые элементы heels;
Иглавное, научилась свободно танцевать и проявлять себя не задумываясь под любую музыку;
Очень красивые линии в танце, тело стало более подтянутым.

Точка А:

Результат:

Видео до:

Видео после:

Полина

У Полины хорошо получалось повторять связки и хореографии, но когда она оставалась с музыкой один на один, она не могла полностью прочувствовать тело.
Часто танец обрывался и ей казалось, что она делает что-то не то и выглядит нелепо

Полина научилась чувствовать тело, научилась кайфовать от себя в танце
Она научилась расслабляться в импровизации
И еще Полина стала импровизировать на каблуках и у нее это очень хорошо получается

Точка А:

Результат:

Видео до:

Видео после:

"Хочу научиться красиво импровизировать и кайфовать от себя в процессе. Ну и конечно познакомиться с high heels стилем"
Хочет просто расслабиться и танцевать.

Хочет:

Марсела

Марсела ранее занималась танцами только в детстве

Марсела увидела свой талант, на сколько ее тело гибкое ,на сколько она может выйти из зоны комфорта
У нее поднялся уровень энергии, она постоянно стала получать комплименты

Посмотрите как изменилась энергия, Марсела стала более манкой и сексуальной

Видео до:

Точка А:

Результат:

Видео после:

Когда пришла на обучение к Fraules, хотела научиться чувствовать свое тело, стать раскрепощеннее
Хотела выйти из зоны комфорта

Хочет:

Ольга

Ольга имеет хореографическое образование, преподает контемпорари и джаз;
До обучения на программе начала посещать мк по heels, но с базовыми знаниями (движениями) не знакома.

Ольга стала просто невероятно выглядеть!
Качественно отработанная техника heels;
Чувствуется, что в танце появилась свобода самовыражения — видна уверенность во взгляде и танце;

Вот, что пишет сама Ольга

«Мне очень понравился комплексный подход: что были уроки на раскрепощение, импровизацию и музыкальность»

Пришла на программу, чтобы лучше изучить технику.

Видео до:

Видео после:

Точка А:

Результат:

Хочет:

Изабелла

Начала танцевать стрип несколько лет назад, не постоянно, с перерывами. Изабелла поделилась, что всегда мечтала танцевать;
Как отметила Изабелла «Мне всегда очень хотелось научиться танцевать, но в школе неприветливые преподаватели спугнули меня и я долго считала, что танцевать мне дано, и вообще у меня декоординация».

Удалось за 2 месяца регулярных занятий отработать технику чисто;
Импровизация: научилась работать с пространством, нет страха перемещаться, танцевать на разных уровнях!
Подача, энергетика, просто пожар!!! Солнечная, спокойная, уверенная, именно так можно описать Изабеллу и ее танец после прохождения курса.

А это самый крутой результат, который она получила, я считаю. Вот что пишет Изабелла:

«В середине курса я решила взять марафон по похудению: он должен был идти 3 недели, спустя 3 дня, я поняла, что он мне не нужен, мне и так все нравится. Все шикарно (про фигуру). Я уверена, что на мое восприятие оказал курс»

Изучить стиль heels (узнать базу, техничное выполнение базовых элементов);
Раскрепоститься и полюбить свое тело.

Видео до:

Видео после:

Точка А:

Результат:

Хочет:

Мила

Мила психолог, специалист по психосоматике, мастер расстановок

Она год откладывала пойти на программу;
Обожает танцевать, в детстве - балет, коллективы, выступления, но после родов сошло всё до клубных танцулек).

Стала двигаться совсем по-другому! И другие отмечают, что она танцует по-другому!
Ходили с дочкой в клуб на днях, она сказала ей: «мама, ты стала танцевать по-другому, ты больше используешь пространство, много стало разнообразных движений»;
И в танце и в жизни в Миле проснулась женственность;
Обычно она ходила в кроссовках, не носила туфли в жизни. Сейчас хочется обуть каблуки и покрутиться, потанцевать перед зеркалом;
Хочется расправлять плечи, грудь вперёд, а раньше стеснялась так ходить;
Чувствует, что больше в ней стало нежности, женственности и любви к себе;
Раньше не могла себе позволить гладить свое тело, прикасаться к себе, а сейчас эти установки уходят.

Как сказала Мила «Я люблю свое тело и хочу ощущать его. Это психологически меняет твое самоощущение, самоопределение себя как женщины. Меняются ощущения на клеточном уровне»

Смотрите как изменились движения после прохождения программы:

Видео до:

Видео после:

Точка А:

Результат:

Алина

В танцах новичок (занималась совсем немного восточными танцами давно в юности), но на каблуках не танцевала.

Затанцевала как совсем не начинающий! Стала значительно пластичнее, движения шире и увереннее;
Очень улучшилась техника (куратор отметил прекрасные наклоны, волны телом);
Появилась та самая королевская хилсовая осанка, Алина уверенно и грациозно смотрится на каблуках: и в проходке, и в танце — и даже когда просто стоит!

Посмотрите, как изменилась техника и плавность движений после обучения:

Пришла с запросом научиться правильно, красиво, и главное, безопасно выполнять движения heels;
После обучения Алина хотела стать более раскрепощенной (меньше стесняться, быть и показывать свою сексуальность).

Точка А:

Результат:

Хочет:

Видео до:

Видео после:

Анастасия

У Анастасии не было танцевального опыта, не танцевала даже на корпоративах и свадьбах, был блок в теле;
Комплексов в теле нет, просто каменела.

Несмотря на то, что Настя занималась не супер резулярно посмотрите, как изменилось ее состояние, она расслабилась и стала пластичнее, сексуальнее

Как написала Настя «Когда пробую дома танцевать, вижу, что верхняя часть очень зажата, руки некрасиво себя ведут🥲 Но душа хочет и просит танцевать;
Запрос на программу - начать двигаться свободно, везде и получать удовольствие от своего танца.

Точка А:

Результат:

Хочет:

Видео до:

Видео после: